Protección solar todo el año: no solo es cosa del verano

Es habitual asociar el protector solar con el verano, la playa y los días de calor. Sin embargo, esta idea, tan extendida, nos aleja de un hábito esencial de salud: la fotoprotección diaria. En la farmacia lo vemos constantemente. Muchos pacientes se sorprenden cuando les recomendamos aplicar protección solar también en invierno o en días nublados, incluso si no van a salir de casa. Pero lo cierto es que la radiación ultravioleta no se detiene con el frío ni desaparece cuando se oculta el sol.

Los rayos UVA, los más persistentes y penetrantes, están presentes durante todo el año. Atraviesan nubes, ventanas y capas superficiales de la piel. Aunque no provocan quemaduras visibles como los UVB, son los principales responsables del envejecimiento prematuro, las manchas, las alteraciones celulares y otros daños acumulativos que muchas veces solo se hacen evidentes con los años. El daño solar no siempre se nota, pero siempre cuenta.

A menudo escuchamos frases como “tengo la piel morena, no me hace falta”, o “en días como hoy no hay sol”. La realidad es otra. Todas las pieles, independientemente de su tono, necesitan protección frente a la radiación solar. Y la exposición cotidiana —la que recibimos al caminar por la calle, sentarnos cerca de una ventana o incluso durante un trayecto en coche— también tiene efecto, aunque no se note a corto plazo.

Por eso, recomendamos incorporar el fotoprotector facial en la rutina diaria, como un paso más del cuidado habitual. Hoy en día, las opciones disponibles permiten adaptarse perfectamente a cada tipo de piel, sin sensación grasa ni residuos incómodos. En nuestra farmacia trabajamos con marcas como Heliocare, Isdin, La Roche-Posay, Avène o Sensilis, que ofrecen fórmulas de alta eficacia y texturas muy agradables: fluidos ligeros, cremas con color, sticks para zonas sensibles, protectores matificantes para piel grasa, o soluciones con antioxidantes y activos antiedad para quienes buscan prevenir o corregir el fotoenvejecimiento.

Pero tan importante como usar protector solar es elegir el más adecuado en función de las necesidades reales de cada persona: el tipo de piel, el tiempo de exposición solar, los hábitos de vida e incluso las condiciones del entorno. Y en esto, nuestro equipo está aquí para ayudarte. Nos parece fundamental acompañarte en este proceso: resolver tus dudas, explicarte las diferencias entre los distintos productos y guiarte en la elección de la fotoprotección más adecuada para ti y tu familia. Porque no todas las pieles son iguales, ni todas las rutinas tampoco.

Y no hablamos solo de estética. Aunque muchas personas se preocupan por prevenir las arrugas o las manchas, el verdadero valor del fotoprotector está en su capacidad para proteger la salud cutánea a largo plazo. Los casos de cáncer de piel aumentan año tras año, y una buena parte de ellos podrían haberse prevenido con hábitos sencillos, como la protección solar diaria.

También es importante recordar que los niños y las personas mayores requieren una atención especial. La piel infantil es más sensible y menos capaz de defenderse frente al sol. La piel madura, por su parte, tiene una menor capacidad de reparación. En ambos casos, el uso diario de un protector solar adecuado es una medida preventiva esencial.

Para quienes ya presentan signos de daño solar —manchas, tono apagado, textura irregular— existen fórmulas con activos despigmentantes, reparadores o antioxidantes, que pueden mejorar visiblemente la piel. Pero insistimos siempre en la misma idea: sin fotoprotección constante, cualquier tratamiento pierde eficacia. La prevención no se puede sustituir.

En definitiva, protegerse del sol es mucho más que una recomendación estética. Es una acción de salud diaria, discreta, sencilla y tremendamente efectiva. Si tienes dudas sobre qué producto utilizar o cómo incorporarlo en tu rutina, acércate a la farmacia y consúltanos. Estaremos encantados de ayudarte a cuidar tu piel hoy para que también te acompañe sana y fuerte en el futuro.