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add remove Complemento alimenticio que combina ocho vitaminas del grupo B con inositol. Una fórmula completa, vegana y de una sola cápsula al día, pensada para complementar el aporte diario de vitaminas B.
Complemento alimenticio que combina ocho vitaminas del grupo B con inositol. Una fórmula completa, vegana y de una sola cápsula al día, pensada para complementar el aporte diario de vitaminas B.
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,1 mg · 100 % VRN |
|---|---|
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1,8 mg · 129 % VRN |
| Vitamina B3 (niacina) | 16 mg NE · 100 % VRN |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 6 mg · 100 % VRN |
| Vitamina B6 | 1,4 mg · 100 % VRN |
| Vitamina B9 (ácido fólico) | 200 µg · 100 % VRN |
| Vitamina B12 | 3 µg · 120 % VRN |
| Biotina | 50 µg · 100 % VRN |
| Inositol | 20 mg |
Las vitaminas del grupo B participan en numerosas funciones del organismo. Entre ellas, varias contribuyen al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
Además, vitaminas como B2, B3, B5, B6, B9 y B12 contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga, mientras que la niacina y la biotina contribuyen al mantenimiento normal de la piel.
Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida.
El envase contiene 100 cápsulas, por lo que proporciona 100 días de suplementación siguiendo la pauta recomendada.
Para adultos que buscan complementar su alimentación con un complejo de vitaminas B en una única toma diaria, en lugar de suplementar individualmente varias vitaminas de este grupo.
Es apto para veganos y vegetarianos y no contiene azúcar, gluten ni lactosa.
Nos gusta especialmente que la fórmula aporte alrededor del 100 % del VRN de la mayoría de las vitaminas B, en lugar de recurrir a megadosis innecesarias. Además, incorpora vitamina B6 como piridoxal-5'-fosfato y vitamina B12 como metilcobalamina.
Si el motivo para tomar un complejo B es un cansancio persistente, conviene valorar primero su causa. La suplementación puede ser útil cuando existe una necesidad nutricional, pero no sustituye el estudio de otros posibles motivos de fatiga.
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FORCEMIL Hierro Plus 30 cápsulas es un complemento alimenticio de Bensania con hierro micronizado y microencapsulado y vitamina C, pensado para quienes necesitan complementar su aporte de hierro. Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga y contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina.
Su tecnología de microencapsulación favorece la absorción del hierro y reduce los posibles efectos irritantes a nivel gástrico. Sin gluten ni lactosa, con una cómoda pauta de una cápsula al día.
Complemento alimenticio que combina calcio y vitamina D3 para complementar la dieta con dos nutrientes esenciales para el mantenimiento de los huesos. La dosis diaria de 2 cápsulas aporta 500 mg de calcio y 250 µg de vitamina D, que contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo. También contribuyen al mantenimiento de una función muscular normal.
EPAPLUS NutraBits Vitamina D3 + K2 es un complemento alimenticio que combina 50 µg de vitamina D3 (2.000 UI) con 75 µg de vitamina K2 por cápsula, en una cómoda pauta de una cápsula al día.
Kobho Vitamina C Liposomal + Reishi es un complemento alimenticio que combina vitamina C formulada mediante tecnología liposomal Liposovit®-C con extracto seco de Reishi, en una cómoda pauta de una cápsula al día.
Cada cápsula aporta 500 mg de Liposovit®-C, equivalentes a 325 mg de vitamina C, junto con 50 mg de extracto seco de Reishi (Ganoderma lucidum).
Complemento alimenticio con L-tirosina, ashwagandha KSM-66®, zinc, selenio y yodo. Su fórmula reúne nutrientes relacionados con la función tiroidea normal y el metabolismo energético, junto con tirosina y un extracto estandarizado de ashwagandha.
Fisiogen Ferro Forte 30 sobres es un complemento alimenticio con 30 mg de hierro sucrosomado y 64 mg de vitamina C por sobre, indicado para adultos con necesidades aumentadas de hierro o un aporte alimentario insuficiente. El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
Su tecnología Sucrosomada® favorece la absorción y tolerancia digestiva del hierro. Su práctico granulado de sabor cítrico se toma directamente en la boca, sin necesidad de agua, y no contiene gluten.
Complemento alimenticio que aporta 100 µg de selenio por cápsula a partir de levadura de selenio. Una fórmula sencilla, con una única toma diaria, para complementar el aporte de este mineral esencial.
Complemento de magnesio y potasio para adultos y jóvenes desde 12 años, que contribuye al funcionamiento muscular normal. Comprimidos efervescentes sin azúcar, con sabor a naranja; el magnesio también ayuda a reducir el cansancio.
Complemento alimenticio de alta concentración que aporta 1500 mg de vitamina C por comprimido, combinados con 30 mg de escaramujo en polvo.
La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, ayuda a proteger las células frente al estrés oxidativo y contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga. También participa en la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, los huesos, los cartílagos, las encías, los dientes y los vasos sanguíneos.
Complemento de vitamina C procedente de acerola para adultos y jóvenes desde 11 años. Un comprimido masticable aporta 80 mg de vitamina C, el 100 % del valor de referencia, y ayuda a disminuir el cansancio.
Complemento alimenticio que aporta 500 µg de vitamina B12 por cápsula en forma de metilcobalamina. Una fórmula de un único nutriente, pensada para complementar la ingesta de vitamina B12 de manera sencilla con una cápsula al día.
SALUS Floradix Líquido es un complemento alimenticio con hierro y vitaminas B1, B2, B6, B12 y C, pensado para complementar la dieta cuando se busca reforzar el aporte de estos nutrientes. El hierro y las vitaminas B2, B6, B12 y C contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga y al metabolismo energético normal.
La dosis diaria de 20 ml aporta 15 mg de hierro. Además, el hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina y la vitamina C favorece su absorción. Su formato líquido de 250 ml se toma aproximadamente 30 minutos antes de las comidas principales.
Complemento de magnesio para adultos y jóvenes desde 12 años, que ayuda a reducir el cansancio y favorece la función muscular normal. Cada comprimido efervescente aporta 375 mg de magnesio y tiene sabor a limón.
Ana María Lajusticia Cloruro de Magnesio 147 comprimidos es un complemento alimenticio con cloruro y carbonato de magnesio, indicado para completar el aporte de este mineral. El magnesio contribuye al funcionamiento muscular y nervioso normal y a reducir el cansancio y la fatiga. Su formulación tiene un efecto laxante marcado que conviene tener en cuenta antes de elegirlo.
Kobho Vitamina D3 + K2 es un complemento alimenticio líquido que combina vitamina D3 y vitamina K2 en forma MK-7 con magnesio, zinc y extracto de pomelo.
Su formato en viales ofrece una pauta sencilla de 1 vial al día y está especialmente orientado a complementar nutrientes relacionados con el mantenimiento normal de los huesos, músculos y sistema inmunitario.
Complemento alimenticio que aporta 22 mg de zinc por comprimido en forma de bisglicinato, una presentación quelada en la que el mineral se encuentra unido a moléculas de glicina.
El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas en condiciones normales y a la protección de las células frente al estrés oxidativo. También participa en funciones como la fertilidad y reproducción normales, la función cognitiva y el mantenimiento de niveles normales de testosterona en sangre.
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