Complemento alimenticio que aporta 500 µg de vitamina B12 por cápsula en forma de metilcobalamina. Una fórmula de un único nutriente, pensada para complementar la ingesta de vitamina B12 de manera sencilla con una cápsula al día.
Características principales
| Contenido |
60 cápsulas |
| Vitamina B12 |
500 µg por cápsula |
| Forma |
Metilcobalamina |
| VRN |
20.000 % |
| Dosis |
1 cápsula al día |
| Código Nacional |
225032 |
Fórmula vegana y vegetariana, sin azúcar, sin lactosa y sin gluten.
¿Qué aporta la vitamina B12?
La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. También contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a una función psicológica normal.
¿Para quién la recomendamos?
Puede resultar especialmente interesante cuando se busca suplementar específicamente vitamina B12, en lugar de utilizar un complejo de varias vitaminas del grupo B.
También es un nutriente al que conviene prestar especial atención en personas que siguen una alimentación vegetariana o vegana. Si existe sospecha de déficit de vitamina B12, la elección de la dosis y la duración de la suplementación deberían adaptarse a cada caso y, cuando proceda, a los resultados analíticos.
¿Cómo tomarla?
Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente junto a una comida.
Con 60 cápsulas, el envase proporciona 60 días de uso siguiendo la dosis recomendada.
Advertencias
No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños y conservar bien cerrado en un lugar fresco y seco.
Opinión profesional Farmacia Campelo
Nos parece una fórmula especialmente fácil de entender: aporta únicamente vitamina B12, en forma de metilcobalamina, con 500 µg por cápsula. Esto permite diferenciarla claramente de un complejo de vitaminas B cuando lo que se busca es suplementar específicamente B12.
Consejo Farmacia Campelo
Que una cápsula aporte el 20.000 % del VRN puede parecer una cantidad muy elevada, pero el porcentaje del VRN no debe interpretarse por sí solo como la dosis que necesita cada persona. Si existe un déficit confirmado, problemas de absorción o estás tomando B12 por indicación sanitaria, sigue la pauta recomendada para tu situación concreta.