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El PRIM Ejercitador Simultáneo de Brazos y Piernas I3029G es un aparato de ejercicio para personas mayores, usuarios con movilidad reducida o quienes necesitan mantener la movilidad de las extremidades desde una posición sentada. Permite ejercitar brazos y piernas al mismo tiempo o por separado, adaptando el movimiento a las capacidades del usuario.
Dispone de dos sistemas de pedaleo con resistencia regulable, empuñaduras superiores, pedales inferiores con sujeción y apoyos antideslizantes. Su estructura vertical permite realizar ejercicios de movilidad de brazos y piernas desde un único aparato, sin necesidad de utilizar dos ejercitadores independientes.
El PRIM Ejercitador Simultáneo de Brazos y Piernas I3029G es un aparato de ejercicio diseñado para personas que necesitan mantener o trabajar la movilidad de las extremidades superiores e inferiores desde una posición sentada. Su doble sistema de pedaleo permite realizar movimientos de brazos y piernas al mismo tiempo o por separado, siendo una opción para el ejercicio doméstico y los programas de rehabilitación funcional supervisados.
Puede resultar útil para personas mayores que desean mantener una rutina de actividad física, usuarios con movilidad reducida que conservan capacidad de movimiento activo y personas que siguen programas de recuperación funcional indicados por un profesional sanitario.
La intensidad y el tipo de ejercicio deben adaptarse a las capacidades, el equilibrio y la movilidad de cada usuario.
La principal diferencia está en su funcionalidad. El PRIM I3029G permite ejercitar brazos y piernas simultáneamente o por separado, gracias a su estructura vertical con dos sistemas de pedaleo.
Por el contrario, el PRIM I3029P es un ejercitador compacto que puede colocarse en el suelo para trabajar las piernas o sobre una mesa para ejercitar los brazos, pero no permite trabajar ambas zonas simultáneamente.
Por tanto, el I3029G resulta más adecuado cuando se desea disponer de ambos sistemas de ejercicio en un mismo aparato, mientras que el I3029P es una alternativa más compacta para trabajar las extremidades por separado.
Coloque el ejercitador sobre una superficie firme y nivelada. Siéntese en una silla estable, sitúe los pies en los pedales inferiores y compruebe que puede alcanzar cómodamente las empuñaduras superiores sin forzar la postura.
Seleccione una resistencia adecuada mediante los reguladores y comience realizando movimientos circulares suaves. Puede utilizar únicamente los pedales inferiores, las empuñaduras superiores o ambos sistemas al mismo tiempo.
La duración, frecuencia e intensidad del ejercicio deben ajustarse a la capacidad física del usuario y a las indicaciones de su fisioterapeuta cuando forme parte de un programa de rehabilitación.
Recomendamos el PRIM I3029G cuando se necesita trabajar la movilidad de brazos y piernas desde una misma posición sentada y se busca un aparato que permita combinar ambos movimientos sin utilizar dos ejercitadores independientes.
Antes de elegirlo, recomendamos comprobar que el usuario puede alcanzar las empuñaduras superiores y realizar el pedaleo sin inclinar excesivamente el tronco ni adoptar posturas incómodas.
Conviene comenzar con una resistencia baja y aumentar el esfuerzo únicamente cuando el movimiento resulte cómodo y controlado. Si la persona necesita movilización pasiva porque no puede pedalear activamente, será necesario valorar otro dispositivo.
Utilizar siempre sentado y sobre una superficie estable. Comprobar la colocación de los pies, la estabilidad del aparato y el ajuste de los mecanismos antes de comenzar.
Interrumpir el ejercicio si aparece dolor, mareo o dificultad respiratoria. En caso de lesiones recientes, intervenciones quirúrgicas o limitaciones funcionales importantes, consultar previamente con el profesional sanitario responsable.
1 ejercitador simultáneo de brazos y piernas PRIM I3029G, con estructura rígida vertical, empuñaduras superiores, pedales inferiores con sujeción, reguladores de resistencia y apoyos antideslizantes.
Referencia fabricante: I3029G. Código interno PRIM: 727821.
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