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El PRIM Ejercitador de Brazos o Piernas Rígido I3029P es un pedalier de ejercicio diseñado para personas mayores, usuarios con movilidad reducida o quienes necesitan realizar ejercicios suaves para mantener la movilidad de brazos o piernas desde una posición sentada.
Cuenta con resistencia regulable, pedales con sujeción y apoyos antideslizantes que facilitan un ejercicio adaptado a las capacidades del usuario. Su estructura rígida y compacta permite utilizarlo en casa para ejercitar las extremidades superiores o inferiores por separado.
El PRIM Ejercitador de Brazos o Piernas Rígido I3029P es un dispositivo de pedales para realizar movimientos circulares de brazos o piernas de manera controlada. Está especialmente pensado para personas mayores, usuarios con movilidad reducida y personas que necesitan complementar su actividad diaria con ejercicios de movilidad o rehabilitación funcional supervisada.
Puede resultar útil para personas mayores que desean mantener una rutina de movilidad, usuarios con actividad física limitada o personas que necesitan realizar ejercicios específicos como parte de un programa de recuperación funcional.
Permite adaptar el movimiento y la resistencia a las capacidades individuales, siempre que la persona pueda realizar el ejercicio de forma activa y segura.
Para ejercitar las piernas: coloque el pedalier en el suelo, sobre una superficie firme y antideslizante. Siéntese en una silla estable, introduzca los pies en los pedales y realice movimientos circulares suaves.
Para ejercitar los brazos: sitúe el aparato sobre una mesa firme, a una altura cómoda. Sujete los pedales con las manos y realice movimientos circulares controlados, evitando posturas forzadas de hombros y muñecas.
Regule la resistencia mediante la rueda central. La duración, frecuencia e intensidad del ejercicio deben adaptarse a la capacidad del usuario y, cuando proceda, a las indicaciones de su fisioterapeuta.
El PRIM I3029P mantiene su estructura montada y no necesita desplegarse antes de utilizarlo. Es una opción práctica cuando se dispone de un lugar habitual para realizar el ejercicio.
Si se necesita guardar el ejercitador en espacios reducidos o transportarlo con frecuencia, puede resultar más conveniente elegir un modelo plegable.
Recomendamos este modelo cuando se busca un ejercitador sencillo, compacto y de resistencia ajustable para movilizar brazos o piernas desde una posición sentada.
Es importante diferenciarlo de los ejercitadores simultáneos: este modelo está diseñado para trabajar brazos o piernas por separado, dependiendo de dónde se coloque.
Para comenzar, recomendamos seleccionar una resistencia baja y comprobar que el movimiento se realiza cómodamente, sin dolor ni compensaciones posturales. En personas con dificultades importantes de movilidad o en procesos de rehabilitación, es conveniente que un fisioterapeuta determine los ejercicios adecuados.
Utilizar siempre sobre una superficie firme y estable. No colocarlo sobre superficies resbaladizas ni utilizarlo de pie. Suspender el ejercicio si aparece dolor, mareo o cualquier molestia importante.
Tras una lesión reciente, intervención quirúrgica o ante limitaciones funcionales importantes, consultar con el profesional sanitario responsable antes de comenzar.
1 ejercitador rígido de brazos o piernas PRIM I3029P, con pedales de sujeción, regulador central de resistencia y apoyos antideslizantes. Peso aproximado: 2 kg.
Código Nacional (CN): 164030.7.
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