Ana María Lajusticia Magnesio Total 5 con Harpago es un complemento alimenticio para adultos que combina cinco fuentes de magnesio y extracto seco de raíz de harpagofito. Permite complementar el aporte de este mineral con una pauta de dos comprimidos diarios.
Composición y función nutricional
La dosis diaria aporta 368 mg de magnesio, equivalentes al 98 % del valor de referencia de nutrientes (VRN), y aproximadamente 167 mg de extracto de harpagofito. Sus fuentes de magnesio son óxido, bisglicinato, carbonato, hidróxido y sales del ácido cítrico.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, al mantenimiento de los huesos y al metabolismo energético normal. También ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Estas funciones nutricionales corresponden al magnesio; el producto no sustituye el tratamiento de una enfermedad articular.
Cómo tomarlo
Toma dos comprimidos al día, repartidos entre el desayuno y la cena. No superes esta cantidad ni sumes otros suplementos de magnesio sin revisar antes el aporte total. El envase de 70 comprimidos permite 35 días de uso con la pauta indicada. Es una fórmula apta para veganos, sin gluten y sin lactosa.
Recomendación Farmacia Campelo
Antes de combinarlo con otro suplemento, revisa cuánto magnesio aporta cada uno. Si tomas antibióticos o medicamentos para la osteoporosis, consúltanos cómo organizar las tomas: el magnesio puede interferir en la absorción de determinados fármacos y el intervalo adecuado depende del medicamento.
Completa el cuidado nutricional con alimentos como legumbres, frutos secos y cereales integrales. Si el cansancio o las molestias musculares se mantienen, conviene valorar su causa en lugar de aumentar la dosis por cuenta propia.
Precauciones
No recomendado durante el embarazo o la lactancia ni en personas con úlceras gástricas, duodenales o cálculos biliares. Si padeces una enfermedad o sigues un tratamiento, consulta antes de utilizarlo. Los suplementos de magnesio pueden ocasionar molestias digestivas o diarrea.
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Mantén el envase fuera del alcance de los niños pequeños.
Presentación
Envase de 70 comprimidos.
